Жара! Не дай себе засохнуть! Добавь свежей энергии XS Жаркие Тропики и не парься!
А если серьезно, то энергия — это ресурс, который сейчас даёт тебе главное конкурентное преимущество. Нет энергии — нет действий, нет драйва, нет желания, нет цели и мечты, нет жизни.
Откуда брать энергию? Особенно тогда, когда ты себя загнал «в крысиных гонках» за успешным успехом, достигаторством, быстрой карьерой и желанием добиться всего здесь и сейчас по максимуму любой ценой.
Я тебя разочарую друг мой. На очередной вершине ты увидишь, что дальше спуск и очередная вершина. Это жизнь «детка», и никто её законы не отменял.
Чтобы бегать по «горам» нужна энергия.
На уровень энергии влияют пять факторов:
1. Что и как мы едим?
2. Какую воду и сколько её мы пьём?
3. Принимаем ли добавки и протеины?
4. Полноценно спим и отдыхаем?
5. Позитивно ли наше окружение и мышление?
Проанализируй: что и как ты ешь, сколько и как ты спишь, сколько и какую воду ты пьёшь? Пьешь ли чистую воду вообще? Принимаешь ли добавки, знаешь ли что-нибудь о спортпите? Каково твоё окружение? Есть ли у тебя стратегия и система твоего развития?
Если на эти вопросы нет четкого ответа — откуда энергия, брат?
Если ты уже в этой теме — я тебя поздравляю! Если пока ещё нет, но ты уже в поиске — ты на правильном пути! Следи за публикациями, буду делиться своим опытом поиска «скважины».
Если есть вопросы — пиши в личку, разберёмся вместе!
Будь в тонусе, но не напрягайся! Не дай своей энергии иссякнуть!